Witam . Zamieszczam post w imieniu kolegi .Zrobił badania prosił bym na forum wrzucił z prośbą o rozpisanie odbloku .Ostatni strzałtesta 13 dni temu .Leciał sam test . /SFD/2023/10/23/774332594ff748df961d49047a4a9358.jpg
siema mam troche susty tego labu kolega bil gren i jadl wino i mowi ze bardzo dobre ale sam jeszcze nie probowalem moze ktos juz to lecial? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-11-26 19:01:44
Tak jak w temacie, co jest potrzebne, żeby dostać robotę na siłowni jako trener personalny? Sam kurs wystarczy czy trzeba iść na studia? Jestem strasznie zielony w tym temacie. Dziękuję, za opowiedzi
czy polazcenie M3(2 opakowania) i R-TYPES to cos to samo jak sam CP?czy po pierwszym zestawie bede mniej napompowany i po ktorym zestawie bedzie lepsza jakosc miesni?
witam czy przy treningu na masę można tak trenować klatkę? 1 seria x 12 2 seria ten sam ciężar co w 1 serii x 10 3 seria większy ciężar x 8 4 seria większy ciężar x 6
witam , własnie dobiega do końca moja kuracja , 6 tygodni na propie , przez 4 tygodnie 50mg , 5-6 tydzien 70mg , ostatnie 2 shoty 100mg, moje pytanie brzmi : wystarczy mi sam clomid na odblok? jak dlugo brac?
jak pomóc synowi 8 lat po wypadku{uraz pnia mózgowego}ma zaburzenia mowy, uszkodzony nerw wzrokowy,zaburzenia równowagi,nerwowy,brak koncentracji,rehabilitowany 5 dni w tygodniu jednak sam nie jest w stanie nic zrobić
Może mi ktoś zapodać linka z jakimś sprawdzinym, cztero dniowym planem treningowym na masę?? Najlepiej taki kto sam ćwiczył tym oplanem i uważa że jest dobry(priorytet-klata i barki)
witam jeśli chcesz zaczerpnąć trochę więcej informacji wejdź i zobacz sam bluza LONSDALE LONDON już od złotówki bez ceny minimalnej http://www.allegro.pl/item490213320_bluza_lonsdale_london_xl_hooligan.html
Czesc Na sam poczatek obliczylem sobie ile kcal potrzebuje i wyszlo mi az 3303! Niemam pojecia teraz od czego zaczac... Mogl by mnue ktos nakierowac? :) Z gory dziekuje ;) Pozdrawiam
Panowie czy mozliwe jest robienie hst z mała iloscia obciazenia?Wylewałem sobie sam obciazenie z cementu i ciezko dobrac idealnie obciazenie mniejsze o 5 kg.Co o tym myslicie?
Witam zaczelem kuracje testosteronem enanthe 250 wzielem 1 strzal w sobote, niestety musze przerwac kuracje ze wzgledu na zlamana reke, i tu moje pytanie czy musze sie odblokowywac czy organizm sobie sam poradzi?
Witam..kto mi da diete na mase na sam poczatekk...bo chce zaczac cwiczyc ale jetem za chudy i musze przytuc...mam 71kg do 191cm to kto mi taka diete ...piszcie pozdrawiam i dzieki :]